पहला भाग: गद्यांश (Prose Passage)

Read the passage given below and answer the questions that follow by selecting the most appropriate option.
(नीचे दिए गए गद्यांश को पढ़ें और सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें।)

Regular physical exercise and maintaining a balanced lifestyle play a pivotal role in sustaining long-term health and mental clarity.
When individuals engage in consistent aerobic activities, such as brisk walking, running, or swimming, their respiratory and cardiovascular systems undergo profound physiological adaptations.
The lungs become more capable of expanding efficiently, allowing a greater volume of oxygen to be inhaled and transferred into the bloodstream with every breath.
Simultaneously, the heart muscles grow robust, enabling the organ to pump blood effectively without undergoing excessive strain.
Furthermore, active physical routines stimulate the release of endorphins, which are natural neurochemicals responsible for elevating mood and alleviating stress.
In our modern, fast-paced society, where sedentary habits often prevail, incorporating daily movement acts as a vital protective shield against chronic illnesses.
Ultimately, physical fitness is not merely about physical appearance; it is a holistic commitment to enhancing the overall quality of daily life and fostering enduring vitality.

Q. 2- What physiological adaptation occurs in the lungs during consistent aerobic activities?
(निरंतर एरोबिक गतिविधियों के दौरान फेफड़ों में कौन सा शारीरिक अनुकूलन होता है?)
(A) Lungs become less capable of expanding efficiently
(फेफड़े कुशलता से फैलने में कम सक्षम हो जाते हैं)
(B) Lungs become more capable of expanding efficiently to inhale greater oxygen
(फेफड़े अधिक ऑक्सीजन लेने के लिए कुशलतापूर्वक फैलने में अधिक सक्षम हो जाते हैं)
(C) Lungs completely stop transferring oxygen into the bloodstream
(फेफड़े रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन स्थानांतरित करना पूरी तरह बंद कर देते हैं)
(D) Lungs reduce the volume of air inhaled during breathing
(फेफड़े सांस लेते समय हवा की मात्रा को कम कर देते हैं)
Ans. - Lungs become more capable of expanding efficiently to inhale greater oxygen
(फेफड़े अधिक ऑक्सीजन लेने के लिए कुशलतापूर्वक फैलने में अधिक सक्षम हो जाते हैं)

Q. 3- During aerobic exercise, the heart muscles grow robust, which enables the organ to
(एरोबिक व्यायाम के दौरान, हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे यह अंग सक्षम होता है—)
(A) pump blood effectively without undergoing excessive strain
(अत्यधिक तनाव के बिना रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में)
(B) beat slower and eventually stop functioning
(धीमी गति से धड़कने और अंततः कार्य करना बंद करने में)
(C) restrict blood flow to essential body parts
(आवश्यक शरीर के अंगों में रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करने में)
(D) experience greater physical strain with every beat
(प्रत्येक धड़कन के साथ अधिक शारीरिक तनाव का अनुभव करने में)
Ans. - pump blood effectively without undergoing excessive strain
(अत्यधिक तनाव के बिना रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में)

Q. 4- Active physical routines stimulate the release of endorphins, which are
(सक्रिय शारीरिकचर्या एंडोर्फिन के स्राव को उत्तेजित करती है, जो हैं—)
(A) harmful toxins accumulated due to running
(दौड़ने के कारण जमा हुए हानिकारक टॉक्सिन्स)
(B) artificial supplements used for energy
(ऊर्जा के लिए उपयोग किए जाने वाले कृत्रिम पूरक)
(C) natural neurochemicals responsible for elevating mood and alleviating stress
(मनोदशा को ऊंचा करने और तनाव को कम करने के लिए जिम्मेदार प्राकृतिक न्यूरोकेमिकल्स)
(D) chemical barriers that block blood circulation
(रासायनिक अवरोध जो रक्त परिसंचरण को रोकते हैं)
Ans. - natural neurochemicals responsible for elevating mood and alleviating stress
(मनोदशा को ऊंचा करने और तनाव को कम करने के लिए जिम्मेदार प्राकृतिक न्यूरोकेमिकल्स)

Q. 5- In our modern, fast-paced society, sedentary habits often lead to
(हमारे आधुनिक, तेज़-तर्रार समाज में, सुस्त आदतें अक्सर किस ओर ले जाती हैं?)
(A) enhanced physical fitness and mental peace
(बेहतर शारीरिक फिटनेस और मानसिक शांति)
(B) chronic illnesses which can be protected against by daily movement
(दीर्घकालिक बीमारियां जिनसे दैनिक गतिशीलता द्वारा बचाव किया जा सकता है)
(C) immediate increase in lung capacity
(फेफड़ों की क्षमता में तत्काल वृद्धि)
(D) rapid production of natural endorphins
(प्राकृतिक एंडोर्फिन का तेजी से उत्पादन)
Ans. - chronic illnesses which can be protected against by daily movement
(दीर्घकालिक बीमारियां जिनसे दैनिक गतिशीलता द्वारा बचाव किया जा सकता है)

Q. 6- What does the author imply by stating that physical fitness is a holistic commitment?
(यह कहकर कि शारीरिक फिटनेस एक समग्र प्रतिबद्धता है, लेखक का क्या तात्पर्य है?)
(A) It is solely about maintaining outer physical appearance
(यह केवल बाहरी शारीरिक बनावट को बनाए रखने के बारे में है)
(B) It focuses exclusively on muscle building without health
(यह स्वास्थ्य के बिना केवल मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित है)
(C) It enhances the overall quality of daily life and fosters enduring vitality
(यह दैनिक जीवन की कुल गुणवत्ता को बढ़ाता है और चिरस्थायी जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है)
(D) It restricts mental clarity and emotional well-being
(यह मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक कल्याण को प्रतिबंधित करता है)
Ans. - It enhances the overall quality of daily life and fosters enduring vitality
(यह दैनिक जीवन की कुल गुणवत्ता को बढ़ाता है और चिरस्थायी जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है)

Q. 7- Which one of the following is the most appropriate title for the passage?
(निम्नलिखित में से कौन सा गद्यांश के लिए सबसे उपयुक्त शीर्षक है?)
(A) The Dangers of Modern Society
(आधुनिक समाज के खतरे)
(B) The Significance of Physical Fitness and Active Living
(शारीरिक फिटनेस और सक्रिय जीवन का महत्व)
(C) Understanding Human Respiratory System
(मानव श्वसन प्रणाली को समझना)
(D) The Chemistry of Neurochemicals
(न्यूरोकेमिकल्स की रसायन शास्त्र)
Ans. - The Significance of Physical Fitness and Active Living
(शारीरिक फिटनेस और सक्रिय जीवन का महत्व)

Q. 8- The word 'holistic' as used in the passage is
(गद्यांश में प्रयुक्त शब्द 'holistic' है—)
(A) a verb
(एक क्रिया)
(B) a noun
(एक संज्ञा)
(C) an adverb
(एक क्रिया विशेषण)
(D) an adjective
(एक विशेषण)
Ans. - an adjective
(एक विशेषण)

दूसरा भाग: पद्यांश (Poetry Passage)

Read the poem given below and answer the questions that follow by selecting the most appropriate option.
(नीचे दी गई कविता को पढ़ें और सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें।)

The morning sun begins to rise,
And paints with gold the quiet skies;
The blooming flowers wake from sleep,
While gentle streams in shadows leap.
A little bird upon the tree,
Sings out a song so full and free,
Reminding souls of hope and grace,
In every warm and sunny place.

Q. 10- What do the blooming flowers do in the morning?
(सुबह के समय खिलते हुए फूल क्या करते हैं?)
(A) They fall down to the ground
(वे जमीन पर गिर जाते हैं)
(B) They hide under the shadow
(वे छाया के नीचे छिप जाते हैं)
(C) They wake from sleep
(वे नींद से जागते हैं)
(D) They wither away in silence
(वे चुपचाप मुरझा जाते हैं)
Ans. - They wake from sleep
(वे नींद से जागते हैं)

Q. 11- How are the gentle streams described as moving in the poem?
(कविता में सौम्य धाराओं के बहने का वर्णन किस प्रकार किया गया है?)
(A) They leap in shadows
(वे छाया में छलांग लगाते हैं)
(B) They freeze completely
(वे पूरी तरह जम जाते हैं)
(C) They flow with loud roars
(वे तेज गर्जना के साथ बहते हैं)
(D) They dry up quickly
(वे जल्दी सूख जाते हैं)
Ans. - They leap in shadows
(वे छाया में छलांग लगाते हैं)

Q. 12- The song sung by the little bird is described as
(छोटे पक्षी द्वारा गाए गए गीत का वर्णन किस रूप में किया गया है?)
(A) sad and sorrowful
(दुखद और गमगीन)
(B) full and free
(पूर्ण और स्वतंत्र)
(C) short and muffled
(छोटा और दबा हुआ)
(D) faint and weary
(धीमा और थका हुआ)
Ans. - full and free
(पूर्ण और स्वतंत्र)

Q. 13- What does the bird's song remind souls of?
(पक्षी का गीत आत्माओं को किस बात की याद दिलाता है?)
(A) Fear and sorrow
(डर और दुःख)
(B) Hope and grace
(आशा और अनुग्रह)
(C) Doubt and despair
(शक और निराशा)
(D) Pain and struggle
(दर्द और संघर्ष)
Ans. - Hope and grace
(आशा और अनुग्रह)

Q. 14- Where does the bird sing its cheerful song?
(पक्षी अपना हर्षित गीत कहां गाता है?)
(A) Upon the roof
(छत के ऊपर)
(B) Inside a dark cave
(एक अंधेरी गुफा के अंदर)
(C) Upon the tree
(पेड़ के ऊपर)
(D) Across the ocean
(समुद्र के पार)
Ans. - Upon the tree
(पेड़ के ऊपर)

Q. 15- Which poetic device is prominently used in the line "And paints with gold the quiet skies"?
("And paints with gold the quiet skies" पंक्ति में किस काव्य उपकरण का प्रमुखता से उपयोग किया गया है?)
(A) Simile
(उपमा)
(B) Metaphor
(रूपक)
(C) Personification
(मानवीकरण)
(D) Irony
(व्यंग्य)
Ans. - Personification
(मानवीकरण)

उत्तर शीट

Q. 1. Ans. (A)
Q. 2. Ans. (B)
Q. 3. Ans. (A)
Q. 4. Ans. (C)
Q. 5. Ans. (B)
Q. 6. Ans. (C)
Q. 7. Ans. (B)
Q. 8. Ans. (D)
Q. 9. Ans. (B)
Q. 10. Ans. (C)
Q. 11. Ans. (A)
Q. 12. Ans. (B)
Q. 13. Ans. (B)
Q. 14. Ans. (C)
Q. 15. Ans. (C)

आशा है, उपरोक्त जानकारी उपयोगी एवं महत्वपूर्ण होगी।
(I hope, the above information will be useful and important.)
Thank you.
R.F. Tembhre
(Teacher)
EduFavour.Com